Ne pregatim pentru un weekend festiv, bogat in cadouri, bunataturi si voie buna! Mos Nicolae este deja pe drum, iar cat de curand, va incepe sa imparta daruri copiilor cuminti. Chiar daca nu mai esti de mult timp copil, sarbatoreste-l pe Sfantul Nicolae in cel mai dulce si gustos mod. Incanta-ti familia si prietenii cu o reteta delicioasa de la Martha Stewart: tort rapid, bogat in miresme vanilate! [..]
Esti abatuta si molesita, dar ultimele ore ale zilei te vor gasi in compania unui barbat la o intalnire? Inseamna ca trebuie sa faci tot ce-ti sta in putinta pentru a te binedispune si energiza, astfel incat intalnirea sa te gaseasca in forma ta maxima. Iata cum iti incarci bateriile in doi timpi si trei miscari. [..]
In perioada postului, cei care postesc nu au voie sa consume oua, lapte sau carne, insa isi doresc sa manance mancaruri gustoase si hranitoare. [..]
Vrei sa iti surprinzi invitatii cu un desert spectaculos, care te imbie numai privindu-l? Alege tartele racoritoare si savuroase cu lamaie si mac. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Fericirea intr-un cuplu este o stare complexa, pe care cei doi protagonisti o construiesc in fiecare zi si nu de putine ori o saboteaza cu voie sau fara voie. Certuri, tensiuni, indiferenta, raceala, toate acestea pot sa afecteze si chiar sa distruga o relatie. Iti prezentam in continuare cateva sfaturi prin care sa eviti aceste probleme si sa mai dai o sansa iubirii tale. [..]
Dupa o lunga perioada de comunicare virtuala si dating online pe site-uri de matrimoniale gen Sentimente.ro faceti, in sfarsit, urmatorul pas si stabiliti prima intalnire. Entuziasmul de a-l (o) vedea in sfarsit in persoana este repede „stins” de emotii, stres si nerabdare. Apar balbaieli, stangacii si tensiuni care pot crea momente ciudate intre voi. Iata cateva secrete si moduri simple prin care relaxezi rapid atmosfera de la prima intalnire! [..]
Tuturor le place sa se simta liberi si confortabili atunci cand se antreneaza. Nimic nu ar trebui sa va limiteze miscarile, iar imbracamintea sportiva ar trebui sa va ajute, nu sa va impiedice performanta. Nu prea conteaza ce sport faci sau daca il practici in mod profesionist sau amatoricesc. Hainele bune pentru antrenament sunt utile oricand si oriunde. [..]
Ai crezut ca este sufletul tau pereche, dar ceva parca nu merge exact cum trebuie? Psihoterapeutii de cuplu spun ca trebuie sa-ti asculti cu atentie instinctele si sa realizezi atunci cand faci niste compromisuri care, mai tarziu, se vor intoarce impotriva ta. Iata ce nu trebuie sa faci niciodata: [..]
Fiecare zodie este reprezentata de cate o regiune anatomica, ce are un impact major asupra sanatatii si starii de bine a nativilor. De pilda, Leii guverneaza inima si sunt predispusi problemelor cardiace. Pentru ei, exercitiile fizice care aduc beneficii circulatiei sangelui sunt cele mai eficiente. Iata ce tip de miscare ti se potriveste, in functie de zonele corpului guvernate de zodia ta! [..]
