Dupa ce ramai insarcinata, fiecare prietena, ruda sau colega de serviciu incepe sa-ti dea sfaturi si sa-ti spuna ce ai voie si ce nu ai voie sa faci pe parcursul celor 9 luni. Astfel, de fiecare data cand vrei sa intreprinzi o activitate obisnuita, te gandesti daca nu cumva ar putea avea efecte negative asupra fatului. Pentru a pune capat nelamuririlor, expertii au raspuns la cateva dintre cele mai frecvente intrebari ale viitoarelor mamici si au stabilit ce este permis in timpul sarcinii. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Tuturor le place sa se simta liberi si confortabili atunci cand se antreneaza. Nimic nu ar trebui sa va limiteze miscarile, iar imbracamintea sportiva ar trebui sa va ajute, nu sa va impiedice performanta. Nu prea conteaza ce sport faci sau daca il practici in mod profesionist sau amatoricesc. Hainele bune pentru antrenament sunt utile oricand si oriunde. [..]
Ai o pasiune aparte pentru gradinarit sau pur si simplu il practici de placere, pentru ca te relaxeaza? Esti un maestru in manuirea uneltelor de gradina sau abia acum descoperi tainele acestei meserii? [..]
Miscarile bebelusului echivaleaza cu momentul in care mama incepe sa constientizeze ca viata ei se schimba si isi intra tot mai mult in rolul de mama. Dincolo de aspectul psihologic, de impactul avut asupra parintilor, miscarile fetale sunt un semn al sanatatii si starii de bine a bebelusului, asa ca, odata ce sarcina evolueaza, devin din ce in ce mai importante. [..]
Schi, snowboard, alpinism si chiar bungee-jumping sunt doar cateva dintre sporturile pe care le putem practica in sezonul rece. Indiferent ce alegi, gandeste-te inainte de toate la cat de bine esti pregatit sa infrunti toate riscurile. [..]
Pentru multi dintre noi, perioada vacantelor de vara s-a incheiat, dar asta nu inseamna ca vom ramane tintuiti in casa pana la urmatorul concediu! Un road trip prin Europa, cum propune Generali Romania, este cea mai la indemana solutie pentru a va bucura de noi momente de relaxare in urmatoarele luni! Si ca sa va asigurati ca nimic nu va perturba buna dispozitie, castigati o asigurare de calatorie si una Full CASCO! Mai ales ca veti conduce mii de kilometri! [..]
Parcul Tineretului din Bucuresti va fi gazda celei de-a saptea editii a Celei mai mari ore de sport, eveniment parte a campaniei nationale ”Miscarea face bine”.
[..]