Cautare dupa "distractie"

5 sporturi pentru frumusetea si sanatatea ta. Afla ce ti se potriveste

5 sporturi pentru frumusetea si sanatatea ta. Afla ce ti se potriveste

Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport. [..]

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]

 Psiholog: Dansul, un bun exercitiu pentru asigurarea longevitatii

Psiholog: Dansul, un bun exercitiu pentru asigurarea longevitatii

Dansul exista din timpuri stravechi. Multe culturi, filozofii si religii au imbratisat dansul, deoarece are componente fizice, mentale, emotionale si spirituale in ritualurile zilnice. Asistam la dans ritmic in diverse culturi aborigene, arta contemporana (Hollywoodul american), practici spirituale precum sufismul (dervisi invartitori), Bollywood indian, dansuri sacre europene, multe dansuri asiatice precum Dunhuang, Barong, Rangda, Bharatanatyam, Joget, Tinikling, Khon, Apsara si multi altele. [..]

Filtre cautare

Publicat

Tip de continut