Sarbatorile de iarna sunt un prilej de intalnire cu cei dragi, in jurul unei mese imbelsugate. Insa, dupa mancarurile delicioase de Craciun se vede reversul medaliei: kilogramele in plus. Doar la o singura masa poti manca de cinci ori mai mult cantitatea de grasimi, pe care in mod normal o asmiliez [..]
Legumele si zarzavatul de gradina iti ofera alimente sanatoase si naturale, de care sa te bucuri o buna parte din an. Hrana sanatoasa constituie un motiv in plus pentru a petrece cateva ore in aer curat, muncind in gradina. Inceputul de primavara este perioada cea mai buna pentru a planta primele legume. [..]
Ai trecut printr-o perioada dificila, ai suferit o despartire dureroasa sau ai depasit un mare impas in cariera? Acum, ca apele s-au mai calmat si ai si tu mai mult timp pentru tine, observi cu stupoare ca din femeia sociabila, plina de viata si incojurata de foarte multi prieteni care ai fost odata [..]
Jamie Oliver nu concepe vara fara gratar si fara preparate savuroase gatite in aer liber. Pe langa factorul distractie, care este asigurat de cateva beri reci si prieteni imprejur, Jamie sustine ca exista si cateva secrete care transforma friptura la gratar intr-un preparat desavarsit. Iata care sunt cele mai importante trucuri la care recurge Jamie pentru a oferi un gust savuros carnii la gratar, dar si prin care-si reduce semnificativ munca in prepararea acesteia! [..]
In perioada sarbatorilor, multi uita ca petrecerea de Craciun de la job nu inseamna renuntarea la "codul de conduita" impus la orice loc de munca.
Chiar daca petrecerea de Craciun organizata de firma la care lucrezi este organizata intr-un local si nu la birou, trebuie sa tii cont de [..]
Adesea, zeama ramasa de la borcanul cu gogosari sau castraveti murati, este aruncata dupa consumarea legumelor. Stiai insa ca aceasta poate fi folosita in noi preparate? Iata patru idei geniale! [..]
Picnicurile sunt ocazii speciale de a petrece caeva momente de relaxare sau distractie alaturi de familie si prieteni. Poti merge la picnic in parc, pe langa lacuri, la mare sau la munte. Pe langa distractie, orgnismul uman se va bucura de soare si aer curat. [..]
Fericirea sta in lucrurile marunte. Oamenii care inteleg acest adevar reusesc sa se bucure de viata, sustin psihologii. Propune-ti ca, in 2015, sa gasesti cate un motiv de fericire in tot ce iti iese in cale si ignorai pana acum. Vei petrece toate cele 365 de zile ale anului cu zambetul pe chip! [..]
Reactia ta in situatiile de stres depinde de cat de mult simti ca detii controlul. Incearca sase strategii pentru lupta cu stresul si recapata controlul in viata ta. [..]
Ultima cifra din Codul Numeric Personal (CNP) are o semnificatie aparte pentru fiecare dintre noi. Afla mai jos ce spune aceasta cifra despre tine.
[..]