Pune-te in locul unui copil: Cum te-ai simti daca parintii tai s-ar certa in fata ta, chiar daca nu intelegi despre ce vorbesc? Este un moment foarte stresant, cu efecte potential foarte negative pentru ei. [..]
Sarbatorile de iarna sunt cunoscute ca o perioada de rasfat pentru noi toti. Mesele sunt incarcate cu mancaruri delicioase si bogate din punct de vedere caloric, iar exercitiile fizice, in cele mai multe cazuri, lipsesc cu desavarsire. Craciunul si Revelionul inseamna familie si prieteni, povesti, dar si mai multa mancare si, implicit, kilograme in plus. [..]
Au mai ramas doar cateva zile pana la Revelion. Cei mai multi se pregatesc intens pentru o petrecere de neuitat. [..]
Bineinteles ca vrei ca aceasta perioada tulbure sa se termine cat mai curand si lucrurile sa revina la normal. Copiii sa se poata duce linistiti la gradinita / scoala / locurile de joaca, sa se intalneasca cu prietenii, pe scurt, sa isi consume energia altundeva decat in casa. Caci lor le este cel mai greu. Se vede asta cu ochiul liber, insa a confirmat-o si un studiu UNICEF, care a concluzionat ca cel putin 1 din 7 copii si tineri a fost afectat de restrictiile impuse de pandemie, repercutand riscuri pentru sanatatea mintala si bunastarea emotionala. Analiza spune ca multi copii ajung sa se simta speriati, singuri, anxiosi, fiind scosi din ritmul cu care erau obisnuiti. [..]
Trecem printr-o perioada stresanta. Multi incearca sa stapaneasca arta de a lucra de acasa pastrand in acelasi timp un echilibru intre multele activitati care se desfasoara acasa, inclusiv scoala copiilor. In toata aceasta situatie de convietuire, este deseori dificil sa gasim timp doar pentru noi, ceea ce poate duce la epuizare. [..]
Pentru multi, grija pe care o acorda masinii este asemanatoare cu cea pe care o acorda propriei case. O calatorie cu masina inseamna pe langa distractie si bucuria de a descoperi locuri si noi destinatii, si multe ore petrecute in interiorul autoturismului, de aceea este important ca atunci cand pleci intr-o calatorie cu masina, tu si cei alaturi de care mergi sa aveti parte de tot confortul si siguranta pe parcursul drumului. [..]
Ce faci cu copilul in vacanta? Parintii stiu cat de dificil este sa-I gasesti ceva de facut, in fiecare zi. Dar ce zici de ateliere de tras cu arcul, de robotica, de dans sau de karate, chiar in mijlocul orasului?
[..]
Obezitatea infantila este tot mai intalnita in randul scolarilor si prescolarilor din Romania. Potrivit unui studiu efectuat de Fundatiei PRAIS, pe un esantion de 677 de parinti ai elevilor de clasa I din 30 de scoli bucurestene, rezultatele sunt ingrijoratoare. [..]
Iarna este sezonul virozelor respiratorii, iar raceala este cea mai frecventa dintre ele. Fiecare adult se confrunta cu cateva episoade de raceala pe an, astfel ca e important sa stim cum trebuie actionat pentru a nu ne face mai mult rau decat bine. [..]
Meseria de parinte este probabil cea mai grea. Iar, cu cat ai mai multi copii, cu atat cresterea lor este mai dificila. Psihologul clinician specializat in dezvoltarea copiilor, dr. Laura Markham vine in intampinarea parintilor cu cartea "Parinti linistiti, frati fericiti. Cum sa crestem frati prieteni pe viata". [..]