Iarna este un moment perfect pentru a arde sute de calorii daca stii sa profiti de toate clipele si ocaziile bune. Slabitul nu trebuie sa insemne doar dieta alimentara si efort fizic intens. Iata cateva moduri distractive de a slabi usor. [..]
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
In filmul Confessions of a Campus Bookie, cea mai grea decizie luata de mama lui Benny a fost sa-l lase pe acesta sa plece departe de casa. In minunatul film Juno, Allison Janney si J.K. Simmons au [..]
Charlie Wilson’s War este povestea adevarata a unui congresmen petrecaret, dar care se implilca si in cursul istoriei, intr-un mod inedit. Filmul combina nervul povestirii cu pitorescul lumii [..]
Mamma Mia! foloseste hiturile formatiei ABBA pentru a spune povestea lui Sophie Sheridan, o fata care are o singura dorinta: sa descopere cine este tatal ei. In ajunul nuntii ei, Sophie vine acasa [..]
Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport.
[..]
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]
Denzel Washington urmeaza sa interpreteze in rolul unui pilot dependent de droguri, in ciuda imaginii de "baiat" bun pe care si-a format-o pana acum in majoritatea filmelor in care a jucat. [..]