Cautare dupa "distractie"

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Zumba sau cum sa slabesti in pasi de dans

Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]

Ghidul de frumusete al femeii actuale

Ghidul de frumusete al femeii actuale

Femeile din ziua de azi sunt extrem de preocupate de felul in care arata. Nu ies din casa necoafate, au grija de silueta lor, isi cumpara haine la moda si nu in ultimul rand... iubesc pasional. [..]

Sporturile verii, aventura din apa si de pe plaja!

Sporturile verii, aventura din apa si de pe plaja!

In vacanta, esti mai degraba adeptul activitatilor fizice, al senzatiilor puternice si al ? Sau dimpotriva, iti place sa lenevesti pana tarziu in pat sau in fata televizorului? Oricare ar fi profilul tau, plaja ne ofera multiple posibilitati care ii atrag si pe cei mai putini sportivi dintre noi. [..]

Cum sa practici sporturile de iarna in deplina siguranta

Cum sa practici sporturile de iarna in deplina siguranta

Schi, patinaj, sanius sunt doar cateva dintre sporturile de iarna care te tenteaza imediat ce apar primii fulgi de nea. [..]

Obiecte necesare pentru a slabi usor

Obiecte necesare pentru a slabi usor

Atunci cand vrei sa slabesti prin sport, sala de forta nu este singura optiune pe care o ai. Pentru ca totul sa iti fie mai usor si la indemana, iti poti achizitiona niste intrumente care sa te ajute sa slabesti chiar la tine acasa. [..]

Moduri amuzante de a arde calorii de Sarbatori

Moduri amuzante de a arde calorii de Sarbatori

Iarna este un moment perfect pentru a arde sute de calorii daca stii sa profiti de toate clipele si ocaziile bune. Slabitul nu trebuie sa insemne doar dieta alimentara si efort fizic intens.  Iata cateva moduri distractive de a slabi usor. [..]

Sporturi de vara pentru femei

Sporturi de vara pentru femei

Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]

4 motive pentru a renunta la abonamentul la sala din 2014

4 motive pentru a renunta la abonamentul la sala din 2014

Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]

6 secrete anti-imbatranire de la cel mai longeviv medic din lume. La 103 ani nici nu se gandeste la pensie!

6 secrete anti-imbatranire de la cel mai longeviv medic din lume. La 103 ani nici nu se gandeste la pensie!

"Fa din fiecare zi o provocare si munceste, in acest fel nu vei imbatrani niciodata!", este unul dintre secretele care l-au facut pe medicul japonez Shigeagi Hinohara sa profeseze medicina si la varsta de 103 ani, la Spitalul St. Luke International din Tokyo. Descopera si alte secrete pentru o viata lunga si fericita aferite de Shigeagi: [..]

Filtre cautare

Publicat

Tip de continut