Cautare dupa "distractie"

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

Faci sport singur, cu un prieten sau in grup? Care este cea mai buna varianta?

Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]

Val de concedieri la Antena Stars. Ce vedete au fost date afara

Val de concedieri la Antena Stars. Ce vedete au fost date afara

Anul 2022 vine cu o serie de schimbari la Antena Stars. La finalul anului, mai multe vedete au fost anuntate de sefi ca au ramas fara job. Antena Stars a renuntat la o seri de show-uri, care devenisera cunoscute si rulau de mai multi ani. [..]

Cum sa scapi de suparari, in functie de zodie

Cum sa scapi de suparari, in functie de zodie

Astrologie ne arata multe detalii din viata noastra. Daca zi de zi astrele ne spun ce ne asteapta, iata ca lucrurile pot fi si mai interesante! Afla cum scapi de suparare in functie de zodie. [..]

Spune-mi ce zodie esti, ca sa-ti spun de ce te urasc cei din jur

Spune-mi ce zodie esti, ca sa-ti spun de ce te urasc cei din jur

Stie toata lumea faptul ca fiecare zodie are propriile sale caracteristici distinctive. In functie de acestea oamenii din viata lor pot fi determinati sa decida daca vor sau nu sa fie atrasi de persoana respectiva. Relatiile interpersonale sunt foarte importante deoarece exista anumite comportamente, atitudini si trasaturi ale personalitatii care pot face ca persoana sa fie sau sa nu fie placuta de catre ceilalti. Iata cateva dintre caracteristicile importante ale fiecarei zodii, care le fac sa nu fie tocmai prietenoase. [..]

Este matinal sau pasare de noapte?

Este matinal sau pasare de noapte?

In timp ce Taurii si Fecioarele se trezesc din zori fara probleme, Gemenii sau Balantele abia reusesc sa faca ochi dimineata. Zodia in care s-a nascut dezvaluie stilul de viata al nativului in ceea ce priveste programul de somn. [..]

Obiecte necesare pentru a slabi usor

Obiecte necesare pentru a slabi usor

Atunci cand vrei sa slabesti prin sport, sala de forta nu este singura optiune pe care o ai. Pentru ca totul sa iti fie mai usor si la indemana, iti poti achizitiona niste intrumente care sa te ajute sa slabesti chiar la tine acasa. [..]

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]