Desi vacanta de vara este una dintre cele mai asteptate perioade de catre toti copiii si adolescentii, aceasta poate sa nu fie una tocmai productiva chiar daca exista si teme de facut date de profesori. Pentru ca nu mai sunt de varste mici si nu se mai joaca toata ziua, adolescentii au nevoie de activitati care sa le stimuleze creativitatea, sa le intretina atentia, sa ii faca fericiti si sa le creeze confort si energie. [..]
Verile sunt mereu pline de distractie, zambete, petreceri si momente fun. Insa ce faci cand o petrecere se lasa cu prea multa distractie? [..]
Vara inseamna distractie, petreceri in aer liber, vacante si multa voie buna. Pentru a te simti bine la toate aceste evenimente trebuie sa faci cateva schimbari si in stilul de viata, dar si in modul in care iti ingrijesti corpul. [..]
Vacanta de vara este cea mai buna veste pentru nevoia organismului tau de relaxare si distractie, insa un motiv justificat de "intristare" pentru plantele pe care le vei abandona o saptamana sau doua. Daca nu poti desemna un responsabil care sa le viziteze in fiecare zi si sa le ude, risti sa le gasesti uscate. [..]
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Foloseste ceva eficient: Crema de fata anti-pete SPF 50! Cu 77% ingrediente naturale, crema anti-pete de la APIVITA ofera protectie impotriva radiatiilor UVA si UVB, protejeaza impotriva foto-imbatranirii, ajuta la reducerea petelor brune, pistruilor s hidrateaza in profunzime pielea, lasand-o catifelata si pregatita pentru soare. [..]
Iarna este un moment perfect pentru a arde sute de calorii daca stii sa profiti de toate clipele si ocaziile bune. Slabitul nu trebuie sa insemne doar dieta alimentara si efort fizic intens. Iata cateva moduri distractive de a slabi usor. [..]
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport.
[..]
Intr-o lume in care stresul cotidian isi lasa amprenta negativa asupra starii noastre generale, relaxarea devine o misiune, un deziderat al fiecaruia dintre noi. Nevoia de a face miscare, de socializare, de apropiere si de a te cunoaste mai bine este in fiecare zi mai pregnanta. In acest univers al timpului limitat, al relatiilor tensionate si al incordarii, dansul devine o cale catre optimism, buna dispozitie, relaxare si recreere. [..]