Visul oricaror party-people: sa aiba dimineti usoare, dupa nopti epice
Verile sunt mereu pline de distractie, zambete, petreceri si momente fun. Insa ce faci cand o petrecere se lasa cu prea multa distractie? [..]
Verile sunt mereu pline de distractie, zambete, petreceri si momente fun. Insa ce faci cand o petrecere se lasa cu prea multa distractie? [..]
Vara inseamna distractie, petreceri in aer liber, vacante si multa voie buna. Pentru a te simti bine la toate aceste evenimente trebuie sa faci cateva schimbari si in stilul de viata, dar si in modul in care iti ingrijesti corpul. [..]
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Foloseste ceva eficient: Crema de fata anti-pete SPF 50! Cu 77% ingrediente naturale, crema anti-pete de la APIVITA ofera protectie impotriva radiatiilor UVA si UVB, protejeaza impotriva foto-imbatranirii, ajuta la reducerea petelor brune, pistruilor s hidrateaza in profunzime pielea, lasand-o catifelata si pregatita pentru soare. [..]
Iarna este un moment perfect pentru a arde sute de calorii daca stii sa profiti de toate clipele si ocaziile bune. Slabitul nu trebuie sa insemne doar dieta alimentara si efort fizic intens. Iata cateva moduri distractive de a slabi usor. [..]
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport. [..]
Intr-o lume in care stresul cotidian isi lasa amprenta negativa asupra starii noastre generale, relaxarea devine o misiune, un deziderat al fiecaruia dintre noi. Nevoia de a face miscare, de socializare, de apropiere si de a te cunoaste mai bine este in fiecare zi mai pregnanta. In acest univers al timpului limitat, al relatiilor tensionate si al incordarii, dansul devine o cale catre optimism, buna dispozitie, relaxare si recreere. [..]
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie