Nunta este un eveniment foarte important, un eveniment care ar trebui caracterizat de bucurie, de iubire, intelegere, distractie. De obicei, este una dintre cele mai frumoase zile din viata mirilor, asa ca emotiile sunt pe masura. Este ziua in care viata de familie incepe pentru ei. Asa ca foarte mult conteaza persoanele pe care le au alaturi. Nu incurajam nuntile mari, cu invitati multi, care vin doar din „obligatie”. Aceste nunti vor crea presiune pe miri si nu ii vor lasa sa se bucure de unele dintre cele mai frumoase momente din viata lor. Mai bine o nunta restransa, in care invitatii chiar sa se bucure alaturi de miri, sa le ureze din suflet sa aiba parte de fericire si sa ramana impreuna „pana la adanci batraneti”. [..]
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Iarna este un moment perfect pentru a arde sute de calorii daca stii sa profiti de toate clipele si ocaziile bune. Slabitul nu trebuie sa insemne doar dieta alimentara si efort fizic intens. Iata cateva moduri distractive de a slabi usor. [..]
Vara este cel mai potrivit moment pentru a face sport, cu atat mai mult cu cat posibilitatile sunt nelimitate, iar unele dintre ele au costuri minime. Aminteste-ti cat de bine te simteai in copilarie dupa o zi intreaga de joaca si cat de usor adormeai. In plus, sporturile in aer liber [..]
Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport.
[..]
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]
Dantela este materialul preferat al cretorilor si vara aceasta. Cu ajutorul acestui material delicat iti poti crea atat tinute sic de seara, extravagante si pline de senzualitate, cat si tinute lejere de zi, casual. Iata cum poti purta cu stil dantela in aceasta vara: [..]
Camasa cambrata este o piesa esentiala in garderoba ta, pe care o poti introduce in mai multe tinute chic primavara aceasta. Iar cum o iubitoare de moda isteata stie intotdeauna sa reinventeze hainele preferate cu imaginatie si stil, cateva ponturi in acest sens iti vor fi cu siguranta utile. [..]
