Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Daca iti doresti sa slabesti pe ritmuri de salsa, merengue, cumbia, reggaeton sau alte genuri muzicale antrenante, Zumba este programul perfect pentru tine. Cuvantul "Zumba" vine din Columbia si inseamna "repede" , ceea ce descrie cel mai bine acest antrenament de fitness. [..]
Craciunul este prilej de bucurie, iar cei mici abia asteapta sa desfaca darurile de la Mos. Pentru a adauga insa si mai multa savoare acestei sarbatori, organizeaza cateva jocuri care vor constitui prilej de distractie si voie buna atat pentru cei micuti, cat si pentru parinti. [..]
Sarbatorile de iarna sunt un prilej de intalnire cu cei dragi, in jurul unei mese imbelsugate. Insa, dupa mancarurile delicioase de Craciun se vede reversul medaliei: kilogramele in plus. Doar la o singura masa poti manca de cinci ori mai mult cantitatea de grasimi, pe care in mod normal o asmiliez [..]
Responsabilitatea este un lucru care trebuie invatat inca din copilarie. In mod sigur nu iti doresti ca micutul tau sa creasca cu obisnuita de a lasa totul pe umerii altora sau de a-si nega greselile [..]
Primavara vine la Sala Polivalenta cu cea de-a 14 editie a targului [..]
In vacanta, esti mai degraba adeptul activitatilor fizice, al senzatiilor puternice si al ? Sau dimpotriva, iti place sa lenevesti pana tarziu in pat sau in fata televizorului? Oricare ar fi profilul tau, plaja ne ofera multiple posibilitati care ii atrag si pe cei mai putini sportivi dintre noi. [..]
Orice parinte isi doreste un copil sanatos, insa imbolnavirea cu “bolile copilariei” fac parte din procesul de sporire a imunitatii micutului. Pentru a face fata insa mai bine schimbarilor prin care trece, exista cateva obiceiuri sanatoase pe care orice copil si le poate insusi. [..]
Taierea unghiilor la copii poate fi uneori o adevarata provocare. Majoritatea micutilor privesc acest lucru cu multa teama, ca pe o pedeapsa, si nicidecum ca pe un lucru necesar, care tine de igiena personala [..]
Pregatirea copilului tau pentru situatii de urgenta ii poate salva viata in situatii extreme ori il poate ajuta pe el sa acorde altcuiva primul ajutor. Il poti invata cu ajutorul unor jocuri simple, care sa ii capteze atentia sau prin diverse simulari. [..]