Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Fericirea sta in lucrurile marunte. Oamenii care inteleg acest adevar reusesc sa se bucure de viata, sustin psihologii. Propune-ti ca, in 2015, sa gasesti cate un motiv de fericire in tot ce iti iese in cale si ignorai pana acum. Vei petrece toate cele 365 de zile ale anului cu zambetul pe chip! [..]
Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]
Ultima cifra din Codul Numeric Personal (CNP) are o semnificatie aparte pentru fiecare dintre noi. Afla mai jos ce spune aceasta cifra despre tine. [..]
Mai e putin si Iepurasul bate la usa! Cum ii daruim copilului un cadou care sa-l surprinda, sa-l stimuleze sa se joace si in acelasi timp sa-l ajute sa invete lucruri noi? [..]
Cel mai mare mall din Romania continua traditia de a dedica ziua de 1 Iunie activitatilor pentru copii. Cea mai mare surpriza din acest an? Decorarea unui culoar intreg cu cea mai mare tabla de desenat din Romania! [..]
Anul acesta Ziua Copilului a fost diferita. Activitatile dedicate celor mici, precum ateliere, spectacole de teatru, demonstratii de magie si multe altele, s-au mutat in online. [..]
Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Petrecerea de Craciun de la birou este un prilej excelent de autocunoastere, sustin reprezentantii unui lant de restaurante din Marea Britanie. O echipa de experti a analizat atent comportamentul angajatilor la evenimentul festiv si a depistat 10 tipologii amuzante de "petrecareti". [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
