Retetele de smoothie pe baza de mar si/sau dovleac sunt perfecte pentru zilele racoroase de toamna. Unt bogate in vitamine si minerale, esentiale organismului si te vor umple de vitalitate si voie buna. Iata trei retete pe care este musai sa le prepari in octombrie. [..]
Dupa ce ramai insarcinata, fiecare prietena, ruda sau colega de serviciu incepe sa-ti dea sfaturi si sa-ti spuna ce ai voie si ce nu ai voie sa faci pe parcursul celor 9 luni. Astfel, de fiecare data cand vrei sa intreprinzi o activitate obisnuita, te gandesti daca nu cumva ar putea avea efecte negative asupra fatului. Pentru a pune capat nelamuririlor, expertii au raspuns la cateva dintre cele mai frecvente intrebari ale viitoarelor mamici si au stabilit ce este permis in timpul sarcinii. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
A trecut Craciunui, a trecut si Revelionul, iar bradul parca nu-si mai are rostul in locuinta. Sarbatorile de iarna au trecut prea repede si parca nu am vrea sa ne mai despartim de aceasta perioada, considerata cea mai frumoasa din an. Insa, potrivit traditiei, bradul de Craciun trebuie strans intr-o zi anume. Iata care este ziua in care trebuie sa strangi bradul pentru a nu avea ghinion. [..]
Care este primul lucru pe care il faci dupa o zi solicitanta, plina de mail-uri, telefoane si intalniri la locul de munca? Ajungi acasa, iei cina, iti faci un dus cald si tot ce iti doresti este sa te afunzi in lenjeria ta de pat preferata. Totodata, poti sa te uiti la un serial, sa citesti o carte buna sau pur si simplu sa te relaxezi pe piesele tale muzicale preferate. [..]
Sezonul cald e aici si e perioada perfecta sa stai in aer liber cu prietenii si sa petreceti in serile de weekend. Fie ca ai o gradina pusa la punct pentru petreceri, fie un balcon si o sufragerie incapatoare, iata cum pot sa pui la punct o petrecere reusita: [..]
Ideea de brunch a inceput sa fie foarte indragita si la noi pentru ca e vorba de diminetile lenese de weekend, in care te trezesti tarziu, vrei un mic dejun copios si nici nu prea ai chef de gatit pranzul. [..]
O bucatarie din care lipseste cuptorul este incompleta si totodata mai putin practica. Este un aparat care iti ofera oportunitatea de a gati in nenumarate moduri si mai ales, de departe cel mai important avantaj al acestui aparat, mancarea pregatita la cuptor este foarte sanatoasa. De asemenea, gustul sau poate fi si el la un mare nivel. [..]
Tuturor le place sa se simta liberi si confortabili atunci cand se antreneaza. Nimic nu ar trebui sa va limiteze miscarile, iar imbracamintea sportiva ar trebui sa va ajute, nu sa va impiedice performanta. Nu prea conteaza ce sport faci sau daca il practici in mod profesionist sau amatoricesc. Hainele bune pentru antrenament sunt utile oricand si oriunde. [..]
Miscarile bebelusului echivaleaza cu momentul in care mama incepe sa constientizeze ca viata ei se schimba si isi intra tot mai mult in rolul de mama. Dincolo de aspectul psihologic, de impactul avut asupra parintilor, miscarile fetale sunt un semn al sanatatii si starii de bine a bebelusului, asa ca, odata ce sarcina evolueaza, devin din ce in ce mai importante. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
