Pe langa bucurie si voie buna, sarbatorile vin cu schimbari majore in alimentatia noastra. Din cauza meselor dese si bogate in grasimi, pot aparea tulburari dispeptice, precum balonari, flatulenta sau greata. [..]
Retetele de smoothie pe baza de mar si/sau dovleac sunt perfecte pentru zilele racoroase de toamna. Unt bogate in vitamine si minerale, esentiale organismului si te vor umple de vitalitate si voie buna. Iata trei retete pe care este musai sa le prepari in octombrie. [..]
Dupa ce ramai insarcinata, fiecare prietena, ruda sau colega de serviciu incepe sa-ti dea sfaturi si sa-ti spuna ce ai voie si ce nu ai voie sa faci pe parcursul celor 9 luni. Astfel, de fiecare data cand vrei sa intreprinzi o activitate obisnuita, te gandesti daca nu cumva ar putea avea efecte negative asupra fatului. Pentru a pune capat nelamuririlor, expertii au raspuns la cateva dintre cele mai frecvente intrebari ale viitoarelor mamici si au stabilit ce este permis in timpul sarcinii. [..]
Sindromul Dravet este o forma rara si foarte grava de epilepsie, care afecteaza unul din 20.000 de copii. Boala este genetica si nu are pana in acest moment un tratament. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
In aceasta perioada capusele pandesc la orice pas. Acestea se ascund in iarba si isi astepata in liniste prada. Poti fi chiar tu, saau copilulul tau! [..]
Tuturor le place sa se simta liberi si confortabili atunci cand se antreneaza. Nimic nu ar trebui sa va limiteze miscarile, iar imbracamintea sportiva ar trebui sa va ajute, nu sa va impiedice performanta. Nu prea conteaza ce sport faci sau daca il practici in mod profesionist sau amatoricesc. Hainele bune pentru antrenament sunt utile oricand si oriunde. [..]
O interventie chirurgicala este, pentru cei mai multi dintre pacienti, o experienta stresanta. Frica de operatie in sine sau de anestezie, eventualele complicatii care pot sa apara preoperator, intraoperator sau postoperator si o recuperare anevoioasa, sunt temeri care insotesc pacientul pe parcursul intregului proces. Stiind, insa, pas cu pas, cum vor decurge lucrurile, de la pregatirea pentru operatie pana la externare si respectand toate indicatiile medicale, n-ar trebui sa existe niciun motiv de teama. [..]
Femeile functioneaza si gandesc diferit in comparatie cu sexul tare. De cele mai multe ori, cand le supara ceva, aleg sa ignore simptomele sau sa le trateze superficial. Iata 7 simptome care nu trebuie ignorate de femei: [..]
Miscarile bebelusului echivaleaza cu momentul in care mama incepe sa constientizeze ca viata ei se schimba si isi intra tot mai mult in rolul de mama. Dincolo de aspectul psihologic, de impactul avut asupra parintilor, miscarile fetale sunt un semn al sanatatii si starii de bine a bebelusului, asa ca, odata ce sarcina evolueaza, devin din ce in ce mai importante. [..]