Dupa ce ramai insarcinata, fiecare prietena, ruda sau colega de serviciu incepe sa-ti dea sfaturi si sa-ti spuna ce ai voie si ce nu ai voie sa faci pe parcursul celor 9 luni. Astfel, de fiecare data cand vrei sa intreprinzi o activitate obisnuita, te gandesti daca nu cumva ar putea avea efecte negative asupra fatului. Pentru a pune capat nelamuririlor, expertii au raspuns la cateva dintre cele mai frecvente intrebari ale viitoarelor mamici si au stabilit ce este permis in timpul sarcinii. [..]
Esti abatuta si molesita, dar ultimele ore ale zilei te vor gasi in compania unui barbat la o intalnire? Inseamna ca trebuie sa faci tot ce-ti sta in putinta pentru a te binedispune si energiza, astfel incat intalnirea sa te gaseasca in forma ta maxima. Iata cum iti incarci bateriile in doi timpi si trei miscari. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Fericirea intr-un cuplu este o stare complexa, pe care cei doi protagonisti o construiesc in fiecare zi si nu de putine ori o saboteaza cu voie sau fara voie. Certuri, tensiuni, indiferenta, raceala, toate acestea pot sa afecteze si chiar sa distruga o relatie. Iti prezentam in continuare cateva sfaturi prin care sa eviti aceste probleme si sa mai dai o sansa iubirii tale. [..]
Dupa o lunga perioada de comunicare virtuala si dating online pe site-uri de matrimoniale gen Sentimente.ro faceti, in sfarsit, urmatorul pas si stabiliti prima intalnire. Entuziasmul de a-l (o) vedea in sfarsit in persoana este repede „stins” de emotii, stres si nerabdare. Apar balbaieli, stangacii si tensiuni care pot crea momente ciudate intre voi. Iata cateva secrete si moduri simple prin care relaxezi rapid atmosfera de la prima intalnire! [..]
Tuturor le place sa se simta liberi si confortabili atunci cand se antreneaza. Nimic nu ar trebui sa va limiteze miscarile, iar imbracamintea sportiva ar trebui sa va ajute, nu sa va impiedice performanta. Nu prea conteaza ce sport faci sau daca il practici in mod profesionist sau amatoricesc. Hainele bune pentru antrenament sunt utile oricand si oriunde. [..]
Ai crezut ca este sufletul tau pereche, dar ceva parca nu merge exact cum trebuie? Psihoterapeutii de cuplu spun ca trebuie sa-ti asculti cu atentie instinctele si sa realizezi atunci cand faci niste compromisuri care, mai tarziu, se vor intoarce impotriva ta. Iata ce nu trebuie sa faci niciodata: [..]
Miscarile bebelusului echivaleaza cu momentul in care mama incepe sa constientizeze ca viata ei se schimba si isi intra tot mai mult in rolul de mama. Dincolo de aspectul psihologic, de impactul avut asupra parintilor, miscarile fetale sunt un semn al sanatatii si starii de bine a bebelusului, asa ca, odata ce sarcina evolueaza, devin din ce in ce mai importante. [..]
Traim intr-un ritm alert, suntem toata ziua pe fuga si ne dorim din tot sufletul sa ne bucuram de timpul petrecut acasa, fara griji, in siguranta si confort. De aceea avem nevoie de un ambient placut, cat mai luminos si primitor, iar ferestrele casei sunt cele mai importante elemente care ne ofera aceste mici placeri cotidiene. [..]
In curand, dupa ce vom scapa de sezonul ploios, ne vom bucura cu totii de mangaierea tandra a soarelui si de caldura acestuia. Pentru ca verile au devenit din ce in ce mai fierbinti, iar lumea are tendinta de a se retrage pentru cateva zile la mare, la piscine sau la stranduri, gasim de cuviinta sa lansam o idee surogat, si anume pe aceea a detinerii propriei piscine. Pentru aceasta ne vor fi necesare cateva investitii in pompe submersibile si materiale de constructie, minime insa daca avem in permanenta in vedere multiplele beneficii.
[..]