Jogging-ul, un efort benefic pentru sanatatea ta
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Muschi puternici, abdomen plat, fese mai ferme, o circulatie sanguina mai buna si o inima mai sanatoasa – sunt doar cateva dintre beneficiile oferite de jogging. [..]
Tuturor le place sa se simta liberi si confortabili atunci cand se antreneaza. Nimic nu ar trebui sa va limiteze miscarile, iar imbracamintea sportiva ar trebui sa va ajute, nu sa va impiedice performanta. Nu prea conteaza ce sport faci sau daca il practici in mod profesionist sau amatoricesc. Hainele bune pentru antrenament sunt utile oricand si oriunde. [..]
Cand eram eu copil, mucenicii astia ii pregateam cu opturi facuti in casa de mama, cu o saptamana inainte, lasati sa se usuce in voie, sus pe soba. Ea avea un aparat special, pe care l-a folosit ani in sir, si eu la fel, pana s-a rupt si adio! [..]
Traim intr-un ritm alert, suntem toata ziua pe fuga si ne dorim din tot sufletul sa ne bucuram de timpul petrecut acasa, fara griji, in siguranta si confort. De aceea avem nevoie de un ambient placut, cat mai luminos si primitor, iar ferestrele casei sunt cele mai importante elemente care ne ofera aceste mici placeri cotidiene. [..]
Versurile "...si gutui amarui/ Cu puf galben ca de pui" imi vin in minte atunci cand, la sfarsitul lui octombrie, culeg gutuiul din curtea vecinilor! Da, din pacate, eu nu am unul, asa ca apelez la gutuile altora! Toamna tarziu ma cuprinde o pofta nebuna de gutui, care-mi amintesc de copilaria mea, cand bunica se-ntorcea cu vreo cateva in san... tot de prin vecini, ca zicea ea, tin de noroc. Si le tinea la pastrare in beci, la loc racoros, pana in ianuarie tarziu, pentru ca eu sa ma bucur de ele toate pe rand. [..]
In curand, dupa ce vom scapa de sezonul ploios, ne vom bucura cu totii de mangaierea tandra a soarelui si de caldura acestuia. Pentru ca verile au devenit din ce in ce mai fierbinti, iar lumea are tendinta de a se retrage pentru cateva zile la mare, la piscine sau la stranduri, gasim de cuviinta sa lansam o idee surogat, si anume pe aceea a detinerii propriei piscine. Pentru aceasta ne vor fi necesare cateva investitii in pompe submersibile si materiale de constructie, minime insa daca avem in permanenta in vedere multiplele beneficii. [..]
Parcul Tineretului din Bucuresti va fi gazda celei de-a saptea editii a Celei mai mari ore de sport, eveniment parte a campaniei nationale ”Miscarea face bine”. [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie