Vara inseamna vacanta, distractie, petreceri, inot si ore intregi de relaxare pe plaja. Vara este una dintre cele mai frumoase perioade ale anului, dar si cea mai stresanta pentru persoanele care se lupta cu kilogramele in plus si care nu au reusit sa slabeasca inainte de concediu. [..]
Romanii se bucura din plin de sezonul calduros, in timp ce se relaxeaza la vreo terasa sau la mare. Bineinteles, o bautura cu alcool nu lipseste niciodata, mai ales atunci cand este vorba despre distractie. Cu toate acestea, trebuie sa tinem cont de anumite reguli. [..]
O vorba veche spune ca asa cum incepi un an, fix la fel te vei simti pana la sfarsitul sau. Chiar si atunci cand sanatatea este in prim-plan, este extrem de important sa ai un organism plin de energie, chiar din primele luni ale anului. Mai ales acum, cand vremea rea de afara poate pune foarte usor bete in roate intregului organism, este mai mult decat indicat sa avem grija de sanatatea noastra. De la suplimentele naturiste pe care le iei inainte de culcare si pana la controalele medicale pe care le faci, toate acestea conteaza pentru ca tu sa fii mereu fericita, sanatoasa si plina de viata. Asadar, iata 3 sfaturi de urmat pentru a te bucura de un corp sanatos, inca din primele luni ale lui 2018: [..]
Vrei sa oferi copilului tau o vacanta distractiva din care sa vina mai activ, mai vesel, cu noi prieteni si amintiri de neuitat? Alege prima tabara NERF din lume, organizata chiar in Romania! [..]
Fie ca preferi dansuri gratioase, elegante si cu miscari line, care iti dau senzatia de plutire, sau iti place sa te misti mai alert, cu dansuri ritmate, in care pasii se leaga alert, cu siguranta vei gasi stilul care sa te reprezinte. Iata cateva informatii despre principalele dansuri de societate din categoria smooth, line si gratioase.
[..]
Intr-o lume in care stresul cotidian isi lasa amprenta negativa asupra starii noastre generale, relaxarea devine o misiune, un deziderat al fiecaruia dintre noi. Nevoia de a face miscare, de socializare, de apropiere si de a te cunoaste mai bine este in fiecare zi mai pregnanta. In acest univers al timpului limitat, al relatiilor tensionate si al incordarii, dansul devine o cale catre optimism, buna dispozitie, relaxare si recreere. [..]
Cu doar cateva zile inainte de finalul lui 2013 – dar si pentru ca inboxul mi s-a umplut de emailuri care imi cer sa raspund aceleiasi singure intrebari – , m-am gandit sa o fac. Asadar, cum sau cu ce v-ati putea imbraca de Revelion? [..]
Ce inseamna HIIT? Acest concept de antrenament nu vine cu nimic inedit, in afara de numele impozant, dar se pliaza pe nevoile societatii actuale: economisire de timp, eficienta, investitie mica si rezultate vizibile.
[..]
Gratare, picnicuri, petreceri la piscina sau la mare, vara aduce cu sine, pe langa temperaturile ridicate si distractie, si mancaruri preparate pe loc. Insa, in acest fel mancarea este mai expusa la bacterii si contaminari. [..]
Picnicurile sunt ocazii speciale de a petrece caeva momente de relaxare sau distractie alaturi de familie si prieteni. Poti merge la picnic in parc, pe langa lacuri, la mare sau la munte. Pe langa distractie, orgnismul uman se va bucura de soare si aer curat. [..]