Dansul exista din timpuri stravechi. Multe culturi, filozofii si religii au imbratisat dansul, deoarece are componente fizice, mentale, emotionale si spirituale in ritualurile zilnice. Asistam la dans ritmic in diverse culturi aborigene, arta contemporana (Hollywoodul american), practici spirituale precum sufismul (dervisi invartitori), Bollywood indian, dansuri sacre europene, multe dansuri asiatice precum Dunhuang, Barong, Rangda, Bharatanatyam, Joget, Tinikling, Khon, Apsara si multi altele. [..]
In cazul in care esti in cautarea unor modalitati prin care te poti distra in propria casa, iata cateva recomandari menite sa te ajute. [..]
Copiilor le place Halloweenul, chiar daca multi dintre adulti il blameaza, considerandu-l doar o alta sarbatoare importata. La urma urmei, ce e rau in a sustine un plus de distractie in randul celor mici? [..]
Sezonul cald e aici si e perioada perfecta sa stai in aer liber cu prietenii si sa petreceti in serile de weekend. Fie ca ai o gradina pusa la punct pentru petreceri, fie un balcon si o sufragerie incapatoare, iata cum pot sa pui la punct o petrecere reusita: [..]
Cand vine vorba de lenjeria de pat, te gandesti la confort, tuseu placut, calitate premium. De regula materialele naturale pentru asternut sunt cele mai bune: bumbacul, matasea, bumbacul percal, poplinul si altele. Care tesatura este cea mai buna pentru asternut? Desigur, cea confortabila si de calitate! [..]
Daca stai pe canapeaua ta plictisitoare in timp ce joci jocuri, dupa ceva timp, spatele cu siguranta va incepe sa te doara. Daca stai pe un scaun de birou, situatia poate fi si mai rea. Scaunul de birou nu este deloc o optiune buna in acest caz. [..]
Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport.
[..]
