Dansul exista din timpuri stravechi. Multe culturi, filozofii si religii au imbratisat dansul, deoarece are componente fizice, mentale, emotionale si spirituale in ritualurile zilnice. Asistam la dans ritmic in diverse culturi aborigene, arta contemporana (Hollywoodul american), practici spirituale precum sufismul (dervisi invartitori), Bollywood indian, dansuri sacre europene, multe dansuri asiatice precum Dunhuang, Barong, Rangda, Bharatanatyam, Joget, Tinikling, Khon, Apsara si multi altele. [..]
Probabil ai observat si tu ca in fiecare an, timpul pare ca nu mai este suficient. Cu toate ca ziua are tot 24 de ore, ai impresia ca nu ai timp sa faci tot ceea ce ti-ai propus. De aceea, este important sa profiti de fiecare minut din viata ta si sa traiesti o viata frumoasa. Weekend-urile sunt ideale pentru relaxare si distractie, iar daca nu stii ce sa faci, avem cateva recomandari pentru tine! [..]
Fii one man show vara aceasta si arata-le tuturor cine da startul distractiei! OptiGrill®+ de la Tefal deschide sezonul gratarelor si iti reda pofta de viata. Aparatul electric, extrem de compact si usor de folosit, transforma orice meniu intr-un culinary dish extravaganza si iti cheama prietenii la masa! [..]
In prag de Sarbatori, ne acordam o clipa magica, in care trecem in revista momentele placute, inovatiile si realizarile de care ne-am bucurat in acest an.
[..]
Adesea, zeama ramasa de la borcanul cu gogosari sau castraveti murati, este aruncata dupa consumarea legumelor. Stiai insa ca aceasta poate fi folosita in noi preparate? Iata patru idei geniale! [..]
Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]
Obisnuiesti sa mergi la sala de unul singur, sa iti pui castile pe urechi si sa alergi pe banda minute in sir sau, din contra, preferi exercitiile fizice in grup, fie ca asta inseamna ca te inscrii la aerobic, cursuri de dans ori yoga sau ca joci baschet? Daca vrei sa iti imbunatatesti conditia fizica, iata ce ai de castigat (si ce nu) de pe urma fiecarui tip de abordare a activitatii fizice! [..]
Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]
Jamie Oliver nu concepe vara fara gratar si fara preparate savuroase gatite in aer liber. Pe langa factorul distractie, care este asigurat de cateva beri reci si prieteni imprejur, Jamie sustine ca exista si cateva secrete care transforma friptura la gratar intr-un preparat desavarsit. Iata care sunt cele mai importante trucuri la care recurge Jamie pentru a oferi un gust savuros carnii la gratar, dar si prin care-si reduce semnificativ munca in prepararea acesteia! [..]
Sportul joaca un rol important in viata ta. Iti mentine corpul si mintea in forma si iti imbunatateste starea de spirit. Asta nu inseamna ca trebuie sa te antrenezi zi si noapte ci doar ca trebuie sa incorporezi in stilul tau de viata un sport.
[..]