Cautare dupa "distractie"

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Miscare distractiva in familie: 5 sporturi de vara perfecte!

Cu vara facandu-si aparitia fulgerator printre straturile groase de nori, poate ar trebui sa te gandesti ca exercitiile fizice saptamanale nu trebuie sa devina o rutina doar pentru tine. Implica-i pe cei dragi in programul tau de fitness pentru a petrece o vara minunata. Iata exercitiile in aer liber pe care le poti practica cu intreaga familie. [..]

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

Cum sa alegi sportul care ti se potriveste

Iti doresti sa te antrenezi pentru a avea o silueta mai armonioasa, dar nu stii care este sportul care ti se potriveste cel mai bine? Iata cum poti alege tipul de exercitii potrivite varstei, dar si rezultatului pe care vrei sa il obtii: [..]

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

Cum sa te motivezi pentru a te apuca de sport dupa sarbatori

Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]

7 greseli majore pe care le faci cand esti racit

7 greseli majore pe care le faci cand esti racit

Iarna este sezonul virozelor respiratorii, iar raceala este cea mai frecventa dintre ele. Fiecare adult se confrunta cu cateva episoade de raceala pe an, astfel ca e important sa stim cum trebuie actionat pentru a nu ne face mai mult rau decat bine. [..]

Protejeaza-ti familia eficient si natural de tantari sau capuse cu Puressentiel

Protejeaza-ti familia eficient si natural de tantari sau capuse cu Puressentiel

In sezonul cald ne dorim sa petrecem cat mai mult timp in aer liber. Fie ca iesim in parc sau ca mergem in weekend la padure, la mare sau pur si simplu ne petrecem serile in curte, mereu ne lovim de aceeasi problema: insectele suparatoare si de multe ori si periculoase. [..]

Obiecte necesare pentru a slabi usor

Obiecte necesare pentru a slabi usor

Atunci cand vrei sa slabesti prin sport, sala de forta nu este singura optiune pe care o ai. Pentru ca totul sa iti fie mai usor si la indemana, iti poti achizitiona niste intrumente care sa te ajute sa slabesti chiar la tine acasa. [..]

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Saritul corzii, un exercitiu eficient pentru silueta

Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]

4 motive pentru a renunta la abonamentul la sala din 2014

4 motive pentru a renunta la abonamentul la sala din 2014

Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]

Cum sa ai grija de sanatatea ta in timpul Olimpiadei de la Londra

Cum sa ai grija de sanatatea ta in timpul Olimpiadei de la Londra

Londra este unul dintre cele mai civilizate orase din lume, cu un sistem sanitar bine pus la punct, insa, daca calatoresti aici in timpul Olimpiadei de Vara, trebuie sa tii cont de anumite lucruri si sa te feresti de probleme. [..]

Protejeaza-ti ochii de efectele nocive ale calculatorului

Protejeaza-ti ochii de efectele nocive ale calculatorului

O zi intreaga in fata unui calculator reprezinta un adevarat calvar pentru ochi. [..]

Filtre cautare

Publicat

Tip de continut