Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Piscina-grota este o varianta exclusivista de amenajare a gradinii tale, foarte apreciata de excentricii care iubesc colturile paradisiace din natura. Grota este un soi de pestera artificiala care inconjoara piscina propriu-zisa, deseori imbunatatita cu cascade improvizate, care sa ii confere un plus de veridicitate. [..]
Vara este sezonul picnicurilor, iar felul in care te pregatesti pentru aceste petreceri campenesti este extrem de important pentru reusita lor. Accesoriile pentru aceasta activitate te pot ajuta sa transformi picnicul intr-o experienta deosebita, iar confortul si partea decorativa sunt elemente de care sa tii cont atunci cand pregatesti masa in aer liber. Iata ce optiuni poti avea pentru un picnic reusit! [..]
Atunci cand ne pregatim spatiile de odihna, trebuie sa acordam prioritate confortului deoarece intentia este sa ne relaxam. [..]
Atunci cand vrei sa slabesti prin sport, sala de forta nu este singura optiune pe care o ai. Pentru ca totul sa iti fie mai usor si la indemana, iti poti achizitiona niste intrumente care sa te ajute sa slabesti chiar la tine acasa. [..]
Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]
Legumele si zarzavatul de gradina iti ofera alimente sanatoase si naturale, de care sa te bucuri o buna parte din an. Hrana sanatoasa constituie un motiv in plus pentru a petrece cateva ore in aer curat, muncind in gradina. Inceputul de primavara este perioada cea mai buna pentru a planta primele legume. [..]
Modul in care sunt folosite luminile poate face ca sederea afara, pe terasa, sa fie si mai placuta, poate creste confortul, siguranta in casa si poate face spatiul sa arate mai bine si mai primitor. Astfel, atunci cand soarele apune si se insereaza, este in continuare o placere sa stai pe terasa iluminata cu sisteme de lumini bine proiectate.
[..]
Iti prezentam cateva idei care sa te ajute sa transformi terasa intr-un loc primitor si confortabil, ideal pentru a petrece timp de calitatea in compania familiei sau a prietenilor. [..]
