In timp ce Taurii si Fecioarele se trezesc din zori fara probleme, Gemenii sau Balantele abia reusesc sa faca ochi dimineata. Zodia in care s-a nascut dezvaluie stilul de viata al nativului in ceea ce priveste programul de somn. [..]
Atunci cand vrei sa slabesti prin sport, sala de forta nu este singura optiune pe care o ai. Pentru ca totul sa iti fie mai usor si la indemana, iti poti achizitiona niste intrumente care sa te ajute sa slabesti chiar la tine acasa. [..]
Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]
Mentinerea echilibrului interior poate fi o provocare pentru multe zodii, in prima zi a saptamanii. [..]
Esti nervos si iti vine sa spargi tot ce gasesti in jur? Da frau liber sentimentelor si elibereaza-te de stres. S-a deschis primul anger room din Romania, ce iti pune la dispozitie o multime de obiecte pe care le poti distruge cu bata de baseball, cu ranga sau cu barosul ori pe care le poti sparge. [..]
Reactia ta in situatiile de stres depinde de cat de mult simti ca detii controlul. Incearca sase strategii pentru lupta cu stresul si recapata controlul in viata ta. [..]
Dupa ce am trecut peste un 2020 plin de incertitudiini, provocari sau chiar piedici, schimbari la 180 de grade, anul 2021 a venit deja cu o lectie pe care cu totii trebuie sa o invatam, lectia rabdarii. E nevoie de adaptare si sa nu renuntam la speranta. [..]
Cele mai uimitoare rezultate sunt aproape intotdeauna insotite de consecventa aplicata pe termen lung, mai presus de orice altceva, inclusiv talent, creier, o idee grozava si conexiuni excelente. Cel mai greu lucru pentru multi este sa ramana consecventi - nu atat de mult actul creativ individual. Uita-te in urma la istoria acelor oameni care au gasit un succes nebunesc si vei gasi aproape intotdeauna o dara de munca consecventa de-a lungul multor ani. Iata cateva idei pe care le poti aplica, modifica sau adapta pentru a crea rezultate incredibile: [..]
Ai trecut printr-o perioada dificila, ai suferit o despartire dureroasa sau ai depasit un mare impas in cariera? Acum, ca apele s-au mai calmat si ai si tu mai mult timp pentru tine, observi cu stupoare ca din femeia sociabila, plina de viata si incojurata de foarte multi prieteni care ai fost odata [..]
Filtre cautare
Publicat
Tip de continut
Categorie
