Dupa toate mesele imbelsugate la care ai luat parte si dupa agitatia din perioada sarbatorilor, ultimul gand care iti trece prin minte este sa te apuci de sport. Stii bine ca ai avea nevoie de putina miscare si ca acul cantarului iti aminteste zilnic asta, insa nu reusesti sa te mobilizezi deloc? Iata cateva trucuri care te pot ajuta sa te ridici din canapea si sa dai o sansa sportului, chiar daca abia am iesit din perioada sarbatorilor! [..]
Curatenia de primavara ar putea parea o adevarata suferinta fizica, stiind cate camere ai de pus la punct. Insa, poti alege sa faci aceasta munca intr-un mod mai simplu fara sa pierzi foarte mult timp sau sa depui prea mult efort. Iti prezentam cateva greseli pe care sa le eviti, pentru a termina curatenia prin casa mai repede, fara sa te simti obosit. [..]
Atunci cand vrei sa slabesti prin sport, sala de forta nu este singura optiune pe care o ai. Pentru ca totul sa iti fie mai usor si la indemana, iti poti achizitiona niste intrumente care sa te ajute sa slabesti chiar la tine acasa. [..]
Ce articol de fitness se vinde cu mai putin de 20 ron, ocupa un spatiu foarte mic, poate fi utilizat de intreaga fmailie, imbunatateste activitatea cardiovasculara, tonifiaza muschii si arde mai multe calorii decat ai crede? Raspunsul este mai simplu decat te astepti: coarda de sarit! [..]
Exercitiile fizice realizate in mod regulat sunt ingrediente importante ale unui stil de viata sanatos. Dar pe cat sunt de importante, pe atat de rar sunt puse in practica. Ti se intampla si tie ca, din cauza programului incarcat, nici macar sa nu mai ajungi la sala? In acest caz, poate ca ar fi timpul sa renunti la abonamentul la sala de fitness. Iata 4 motive care te vor convinge ca ai luat decizia cea buna! [..]
In zilele caniculare de vara, pregateste casa pentru relaxare si odihna. Hamacul este un accesoriu ideal pentru dupa-amiezele de leneveala, ideal si pentru interior, nu numai pentru gradina. [..]
Cele mai reusite cadouri sunt, de cele mai multe ori, cele care reusesc sa surprinda perfect gusturile persoanei care le primeste. Daca esti inspirat insa nu gasesti nimic potrivit, cadourile personalizate pot fi cea mai buna solutie. [..]
Nu trebuie sa fii expert pentru a combina culorile din interiorul locuintei tale ca un profesionist. Ai nevoie doar de putina rabdare si putina imaginatie. Cauta culorile care te fac sa te simti cel mai confortabil si care iti confera liniste si relaxare. [..]
Dintre toate camerele din casa, camera de joaca este de departe atractia principala atat pentru cei mici, carora le este destinata, dar si pentru cei mari, care tanjesc sa-si mai traiasca inca o data copilaria. De la pereti de catarare, pana la statii pentru jocurile electronice, acest scpatiu va captiva pe oricine. [..]
Locuiesti la casa, dar nu ti-ai imaginat pana acum ca podul poate fi folosit si in alte scopuri decat acela de a fi un bun spatiu de depozitare? Mai nou, mansarda este un loc cu totul apare pe care unii il transforma intr-un spatiu util, asa cum este o baie. [..]
